Le progrès est tout sauf linéaire

Vous le saviez déjà peut-être, moi je viens de l’apprendre récemment, que le progrès n’est pas linéaire. Pas du tout ! Il y a des miracles, mais aussi de cruelles regressions. On n’est jamais à l’abri des “setbacks” – tendinites, insomnies, indigestions, virus ou bactéries peuvent s’opposer au progrès, qui peuvent halter l’élan…

Si aujourd’hui on est descendus sous la barrière des 50 minutes pour 10 km, cela ne veut pas dire que demain on fera forcément mieux. Même si on arrive à faire 20 km, il suffit d’un banal rhume pour “retomber” dans la case 7 km, à peine.

C’est absolument normal. Le corps humain n’est pas une machine. Il a le droit de reculer, de réclamer des pauses ou de dire “too much”. Il y a une pléthore de facteurs qui ont un impact direct sur le corps et l’esprit. Certains nous font avancer, d’autres nous tirent en arrière. Il suffit juste d’écouter son rythme, son corps et avoir la patience de regarder les résultats sur une période plus longue, pas du jour au lendemain.